letícia débora

De Pausa em Pausa, Jejum Intermitente

R$ 9,90

O jejum intermitente ainda é cercado por dúvidas e mitos. Talvez você já tenha ouvido falar que é uma ideia radical, um sacrifício ou restrição. Mas deixa eu te explicar melhor?

Quero te contar como o jejum é uma prática milenar, que respeita seu corpo e suas escolhas, te trazendo benefícios, transformando sua saúde e sua relação com a comida. Ele é uma oportunidade.

Esse ebook tá bem curtinho e descomplicado pra você entender de uma vez o que é o tal do jejum, fazer de forma correta e não sobrar dúvidas. Aqui você vai encontrar algumas explicações como:

🌿 Por que jejuar?
🌀 Desmistificando o jejum
💬 Dúvidas frequentes
🔍 Classificando o jejum
✏️ Definindo o seu jejum
🥗 Como jejuar?

E mais sobre alimentação!